睡眠疗法会改变抑郁症的治疗方法吗?

日期:2017-10-08 13:01:11 作者:尤浒奶 阅读:

本周在行为和认知疗法协会会议上提出的新研究将显示结果,表明治疗抑郁症患者的失眠可能会大大提高康复率这是一个重要的新闻,可以大大改变和扩大数百万人的治疗遭受抑郁症的衰弱影响对CBT-I的目标也至关重要的是缓解焦虑和压力,关于一个人入睡和睡眠的能力.CBT-I具有一些极好的固有优势它是一种相对低成本的治疗选择治疗过程通常可能是一个短期治疗:一旦患者得到改变睡眠方式所需的帮助,他们就可以停止治疗并继续睡眠.CBT-我不涉及使用处方助眠剂,欢迎从日益依赖化学助剂睡眠的方向改变方向大量的研究表明,CBT-I可以是一种非常有效的治疗方法即使在另一种疾病或健康状况出现睡眠障碍时也会出现失眠问题研究还表明,这种形式的睡眠疗法与处方睡眠药物的效果相同甚至更好本周公布的研究结果涉及66名患者的研究失眠和抑郁症使用CBT-I缓解失眠似乎几乎是抑郁症恢复率的两倍,根据研究结果报告的研究结果显示,接受四周CBT-I治疗以减轻失眠的患者,治疗8周后,87%的抑郁症状也消失了这几乎是看到抑郁症状缓解但没有缓解失眠的患者数量的两倍如果新研究的结果在即将进行的研究中有所体现,睡眠治疗实际上可能是能够显着提高抑郁症患者的康复率这个最新系列的催化剂斯坦福大学研究人员进行的早期研究是对抑郁症和睡眠的指导该研究发表于2008年,其中包括30名患有严重抑郁症和失眠症的患者,所有患者均接受抗抑郁药物治疗,部分患者还接受了7例单独的CBT- I会议,而其他人与最新研究结果不相似,抑郁症治疗与CBT-I治疗失眠的结合导致抑郁症症状恢复率几乎翻了一番睡眠和抑郁之间的关系很复杂在很多方面,科学是刚刚开始掌握这两种情况如何相互作用并相互影响近年来,临床医生和科学家对这种关系的基本方式发生了重大变化一旦失眠和其他睡眠困难仅被认为是抑郁症的结果,睡眠障碍现在越来越被认为也有助于抑郁症n本身确实,抑郁症可以并且经常会干扰睡眠但是睡眠和抑郁之间的关系现在通常被认为是双向的,每种情况都能影响另一种一项重要的研究表明失眠和其他形式的睡眠中断会严重影响抑郁症和其他情绪障碍的风险紊乱的睡眠似乎会增加抑郁症患者的自杀风险研究表明睡眠问题的存在破坏了一旦被诊断出患有抑郁症的治疗效果这种新的睡眠抑郁症的结果研究 - 我们将看到的一系列研究中的第一项研究 - 已经被人们称为对抑郁症治疗具有潜在的变革能力我正急切地等待着这项研究的全部结果以及其他人预期的研究结果据估计,全球约有1900万美国成年人患有抑郁症令人震惊的3.5亿人这些人中的很大一部分也可能正在应对失眠将睡眠疗法纳入标准治疗 - 低成本,非侵入性治疗可能会大大增加康复的可能性 - 可能会产生深远的影响数百万人的生活甜梦,Michael J Breus,博士睡眠医生®wwthesleepdoctor睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减轻体重你所做的一切,你做得更好,睡个好觉叽叽喳喳:@thesleepdoctor @sleepdrteam Facebook:wwwfacebookcom / thesleepdoctor点击这里并注册Breus博士的每月时事通讯!